昨日よりは数ミリ単位ですが楽になってきました。姿勢を正しく保つ。腰に関してはもうこれを一生涯意識し続けるしか方法はないと思います。 さあ、あごをひいて、丹田に意識を集めるか。
これでいいか、という気になってきました。
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