この体調の悪さというか重さは、最近感じたことがないくらい。 日差し照りつける中、徒歩で25分歩いた。 京橋という、いまいちガラの良くない街なかを、すれちがい通信したいために、 多少無駄に歩いた。 数百名満席の劇場に2時間ちょっと滞在した。 …これし…

MAXしんどい訳ですが、今日は少しマシなような。 鼻炎ぽいので薬を服用したので、眠さ・だるさは3割増ですが。

五月病というヤツなのでしょうか。休みをあまりに無為に過ごした反省から、ちょっと憂鬱になってしまいました。 でも、連休明けに「体調を崩して……」とかいって休む奴が大嫌いなので、頑張って出社です。

鼻炎の薬を飲んだら、くしゃみ一つしなくなった。というわけで熱もひきました。

くしゃみが続くと発熱をともないます。しんどい。はよ帰りたい。

なぜか朝からくしゃみ連発。「花粉症発症〜」とすぐ云われるのがなぁ。

昨晩は調子が悪かった。でも薬を飲み損ねたので、目覚めはまあまあ。どうだかとは思うが。

本当に動かない。いかん。自転車通勤往復１時間１５分くらいのものです。それも朝は一生懸命こぐとして、帰りはのんびりしたもので、運動になっているとは思えないのです。１０年前の体重に戻りたいなぁ。小学校低学年の女の子って、いきなりお腹触ってきた…

昨日はひさびさに寝つきが悪かった。浅い眠りから２度ほど起きたら、寝汗がべたっとして（べったりというほどでもなく）気持ち悪い。久しぶりの人が夜中の２時に訪ねてくる夢を見ていて、私は驚いて裸足で三和土に降りて喜んだ。そしたら不意にまっくらにな…

ゆうべはかなり早い時間に寝ました。あまりにも疲れていたため、風呂にも入らず。 今朝起きたときも、体が重く、 「学生だったら、今日は休んでたなあ（雨も降っているし）」 という気分でした。会社に来てみれば、別に平気なんですけど、体の芯にだるさが残…

遅くとも７時には起きるようにしないと、と決めました。家を出るのは９時前なんですが、朝ごはん大好きなので、確実に食べれる体勢を取りたい。

便秘とくだしぎみの両立。出し切れない、キレわるい、というやつ。

いい感じです。会社で風邪が猛威をふるっていますが、手洗いとうがいで乗り切りたいと思っています。

最近、やっぱり滞り気味。絶対的に運動量が少ないのでしょう。とりあえず、水分を意識的に摂らねばなりません。

生理痛に襲われております。朝のコーヒーの前に、バファリンを服用しようと思います。

腰痛は消えました。もともと軽かったけども。やっぱり普段からの姿勢ですよな。これを心掛けているとお通じもよいのです。

昨日よりは数ミリ単位ですが楽になってきました。姿勢を正しく保つ。腰に関してはもうこれを一生涯意識し続けるしか方法はないと思います。 さあ、あごをひいて、丹田に意識を集めるか。

ひさびさに襲ってきました。たいしたことないけど、ちょっとうっとうしい。座椅子に長いこと座っていたせいだと思う。たぶん。ちょっと変な体勢だった気がする。